Benefícios da Dança do Ventre

  Para a mulher a dança do ventre trás inúmeros benefícios, tanto do ponto de vista corporal,estético, quanto psicológico.  Podemos citar alguns pontos mais visíveis e importantes: 

CORPORAL

- Uma aula de dança do ventre propicia queimar cerca de 300 calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;

 - Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos; 

 - Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

- O alivio ou em alguns casos total perda de cólicas menstruais

 - Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

 - Proporciona a reeducação postural;

 - Aumenta a flexibilidade e resistência física;

 - Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;

 PSICOLÓGICO

 - Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;

 - Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;

- Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

- Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

- Estimula a criatividade;

- Através de seqüências e laboratórios/dinâmicas trabalhamos a percepção sensorial. Isso cria uma sensibilização na mulher, de forma que sua leitura musical é decodificada através de movimentos precisos e que a colocam em contato com seu interior, suas próprias emoções;

- Desta mesma forma, a timidez que muitas vezes atrapalha o processo de aprendizado é trabalhada aos poucos, possibilitando melhoria nos relacionamentos;

- Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;

             O prazer com a dança é algo que se adquire no dia-a-dia. 

            Com o decorrer do tempo chega-se à conclusão que é umprazer para a vida toda.

Toda mulher deveria marcar um encontro consigo mesma, seja através da dança ou

  qualquer outra manifestação artística.

A dança do ventre nos possibilita vislumbrar um mundocompletamente diferente daqueleconhecido pelas mulheres ocidentais. 

Toda mulher tem seus predicados, descubra quais são os seus e perceba

que existem muitos mais...

 Dance!